Zu Ayurveda

Ernährungsberatung

  • Ausführlicher Test zur Konstitutions Bestimmung
  • Dosha Gerechte Ernährung
  • Richtige und falsche Lebensmittel Kombinationen

Kosten: 90 Minuten 90,00 € , jede weitere 30 Minuten 30,00 €

Ayurveda – Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Inhalt der Beratung

  • Ausführliche ayurvedische Anamnese und Konstitutionsbestimmung
  • Typgerechte ( Dosha Gerechte) Ernährung- und Lebensweise
  • Kräuter und Gewürze und ihre heilende Wirkung
  • Richtige und falsche Lebensmittelkombinationen
  • Anleitung zu typgerechten Entspannungsübungen
  • Gedankentraining, angstvolle Gedanken durch heilsame Gedanken ersetzen

Kosten:  90 Minuten, zwei weitere Sitzungen a 60 Minuten. Gesamtleistung  170,00 €

Ein Tag für mich – Die richtige Lebensweise und Ernährung für jeden Typ

  • Lebensweise und Ernährung, die Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus ayurvedischer Sicht
  • Test zur Konstitutionsbestimmung
  • Ayurvedische Rituale, die das Wohlgefühl und die Gesundheit fördern
  • Atemschulung aus dem Yoga
  • Achtsamkeit- und Entspannungsübungen

    Zeit: 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
    Gebühr: 120€

Basen und Gemüsefasten – Reinigung für Körper, Geist und Seele

Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre und die Bioenergien VATA–PITTA–KAPHA

  • Test zur Konstitutionsbestimmung
  • Fastenablauf und Planung
  • Methoden aus dem Ayurveda, die den Reinigungsprozess unterstützen
  • Fastenbrechen

    Kurs: 3 x 2,5 Stunden
    Gebühr:  78€

Mentales -Training  – Die kreative Kraft unserer Gedanken

Das Wahrnehmen unbewusster Gedankenstrukturen lässt zu, dass wir diese verändern können.
Wir haben die Möglichkeit unser Unterbewusstsein von alten Konditionierungen und Programmen zu befreien und diese durch neue zu ersetzen. So können wir unser Leben selbstbestimmt  und positiv gestalten und glückliche Ereignisse in unser Leben ziehen.

  • Übungen zur Wahrnehmung hinderlicher Gedankenstrukturen und Glaubenssätze
  • Bewusstseinstraining
  • Die Kraft der Worte – Affirmation
  • Die Energie der bildlichen Vorstellung – Visualisierung
  • Bilder durch Gefühl aufladen – Imagination
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

    Tageskurs: 10.00 bis 18.00 Uhr  
    Gebühr: 120€

„Was du denkst, wirst du.
Was du fühlst, ziehst du an.
Was du dir vorstellst, kreierst du.

Buddha