Zu Ayurveda

Ein Tag für mich – Die richtige Lebensweise und Ernährung für jeden Typ

• Lebensweise und Ernährung, die Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus ayurvedischer Sicht
• Test zur Konstitutionsbestimmung
• Ayurvedische Rituale, die das Wohlgefühl und die Gesundheit fördern
• Atemschulung aus dem Yoga
• Achtsamkeit- und Entspannungsübungen
  
  Zeit: 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
  Gebühr: 110€

Basen und Gemüsefasten – Reinigung für Körper, Geist und Seele

Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre und die Bioenergien VATA–PITTA–KAPHA

• Test zur Konstitutionsbestimmung
• Fastenablauf und Planung
• Methoden aus dem Ayurveda, die den Reinigungsprozess unterstützen
• Fastenbrechen
  
  Kurs: 3 x 2,5 Stunden
  Gebühr:  78€

Mentales -Training  – Die kreative Kraft unserer Gedanken

Das Wahrnehmen unbewusster Gedankenstrukturen lässt zu, dass wir diese verändern können.
Wir haben die Möglichkeit unser Unterbewusstsein von alten Konditionierungen und Programmen zu befreien und diese durch neue zu ersetzen. So können wir unser Leben selbstbestimmt  und positiv gestalten und glückliche Ereignisse in unser Leben ziehen.

• Übungen zur Wahrnehmung hinderlicher Gedankenstrukturen und Glaubenssätze
• Bewusstseinstraining
• Die Kraft der Worte – Affirmation
• Die Energie der bildlichen Vorstellung – Visualisierung
• Bilder durch Gefühl aufladen – Imagination
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  
  Tageskurs: 10.00 bis 18.00 Uhr  
  Gebühr: 120€

„Was du denkst, wirst du.
Was du fühlst, ziehst du an.
Was du dir vorstellst, kreierst du.„
Buddha