Kurse und Seminare
Energiearbeit und die Kraft der positiven Gedanken
Für alle, die Energie in andere Menschen investieren, z.B. im Gesundheitswesen, in Pflege-, Heil-,Therapie- und Lehrberufen, für alle, die ihren Akku wieder aufladen möchten.
Anhaltender Stress und emotionale Belastung können unser Energiefeld schwächen und sich in Form von Müdigkeit, Erschöpfung und in Form von Burnout Symptomen zeigen. Genauso, wie wir unseren physischen Körper reinigen, sollten wir auch unseren Energiekörper (Meridiane, Chakren, Aura) reinigen und pflegen. So wie wir unseren Körper mit Nahrung versorgen, können wir ihn auch energetisch und geistig nähren.
In diesem Seminar vermittle ich unterschiedliche Formen der Energiearbeit, die darauf abzielen, den Energiefluss in unserem Körper zu harmonisieren, emotionale Stabilität, körperliche Gesundheit, unser seelisches Gleichgewicht zu stärken und zu erhalten.
Dauer: Samstag von 10 bis 17 Uhr, Sonntag von 10 – 16 Uhr. Kosten: 250 €
Ayurveda – Lebensweise und Ernährung
Die richtige Ernährungs- und Lebensweise für jeden Typ
Inhalt des Kurses:
- Lebensweise und Ernährung, die Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus ayurvedischer Sicht
- Test zur Konstitutionsbestimmung
- Ayurvedische Rituale, die das Wohlgefühl und die Gesundheit fördern
- Atemschulung aus dem Yoga
- Achtsamkeit- und Entspannungsübungen
Dauer: 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr, Kosten: 100 €
Basen und Gemüsefasten – Reinigung für Körper, Geist und Seele
Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre und die Bioenergien VATA–PITTA–KAPHA
Dauer: 10 x 1 Stunde 15 Minuten. Kosten: 120 €
Inhalt des Kurses
- Test zur Konstitutionsbestimmung
- Fastenablauf und Planung
- Methoden aus dem Ayurveda, die den Reinigungsprozess unterstützen
- Fastenbrechen
Dauer: 3 x 2,5 Stunden, Kosten: 80 €
Meditation und Achtsamkeit
Der Weg zu innerem Frieden und Harmonie
Durch Meditation kommen wir wieder wir Kontakt mit unserer inneren Lebensquelle aus der wir Kraft schöpfen können. Haben wir Zugang zu dieser Quelle, können wir uns von Sorgen und Ängsten befreien, zu innerem Frieden gelangen und dem Leben vertrauen.
Regelmäßiges Meditieren, Übung der Achtsamkeit und der kreative Umgang mit unseren Gedanken bringt uns wieder in Kontakt mit uns selbst und lässt uns gelassener, sicherer werden und zu mehr Klarheit gelangen.
In diesem Kurs vermittle ich unterschiedliche Formen der Meditation, Achtsamkeitsübungen und den bewussten, kreativen Umgang unserer Gedanken.
Dauer: 10 x 1,5 Std. Kosten: 120 €
Atem und Energie
Energie- und Atemschulung aus dem Yoga
Tiefes, bewusstes Atmen versorgt unseren Körper und unseren Geist mit Energie und Lebenskraft. Durch bewusstes Atmen können wir den Energiefluss in alle Teile unseres Körpers lenken und so unsere Muskeln, Gewebe, Organe, Knochen und das Blut verstärkt mit Sauerstoff und Energie versorgen. Das steigert unser Konzentrationsfähigkeit und führt zu mehr Kraft, Gelöstheit und Lebensfreude.
Dauer: 10 x 1,15 Std. Kosten: 100 €